総合型地域スポーツクラブ ゆうゆうスポーツクラブ海南

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ストレッチ体操

ストレッチは、有酸素運動なので、日頃の体の疲れを取り、ストレス発散や 心身のリフレッシュに効果的です。また、腰痛や膝痛、肩こり、運動不足でお悩みの方もぜひご参加ください。

講師

川村　護	（かわむら　まもる）

会費以外の費用

不要

服装

運動のできる服装

持ち物

飲み物、タオル

その他

体験される方は、スイミングスクール窓口で、「ゆうゆうスポーツクラブのストレッチ体操の体験に来ました！！」とお伝えください。